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北京讀者趙女士咨詢:最近有個(gè)新聞?wù)f,孩子老用嘴呼吸,時(shí)間長了可能長成齙牙。我們家孩子就老用嘴呼吸,我現(xiàn)在很擔(dān)心,想請專家?guī)兔Ψ治鲆幌?,張嘴呼吸真的對孩子不好嗎?該怎么幫孩子糾正?

南京市婦幼保健院耳鼻喉科主治醫(yī)師劉敏解答:不少家長發(fā)現(xiàn),自家的寶貝似乎一直在用嘴呼吸,睡覺時(shí)張著嘴,甚至在看電視、發(fā)呆等放松狀態(tài)下,也會不自覺地張著嘴。孩子張嘴呼吸有多種原因:一方面,患了口鼻疾病,在鼻子不通氣的情況下,孩子就會不自覺地張口呼吸。另一方面,鼻咽部有個(gè)淋巴組織叫腺樣體,兒童在六七歲時(shí)腺樣體開始發(fā)育,有些會出現(xiàn)肥大,也會導(dǎo)致用鼻呼吸不暢。還有的只是養(yǎng)成了張嘴呼吸的壞習(xí)慣。

用嘴呼吸確實(shí)影響身體健康。用鼻子呼吸時(shí),鼻毛可以過濾顆粒物,鼻腔中的分泌物也會二次粘附細(xì)小的顆粒物,加上鼻道比較濕潤,又有了加溫加濕的作用。而用嘴呼吸,空氣沒有經(jīng)鼻腔過濾而由口腔直接被吸入,病菌、異物直接附著于咽喉部,甚至直接吸入肺部,易誘發(fā)口腔疾病和呼吸道感染。長時(shí)間張嘴呼吸會使人體內(nèi)的水分大量丟失,還可能會因?yàn)榭諝獾闹苯哟碳ぃ鹧例l和黏膜甚至呼吸道病變,從而影響孩子發(fā)音,造成咬字不清、講話不連貫。

此外,張口呼吸的確會影響孩子的“顏值”。正常的鼻呼吸功能是引導(dǎo)牙頜及顏面部正常發(fā)育的保障。而長期張口呼吸,容易使牙列不齊,上切牙突出,嘴唇肥厚,面部表情僵硬。一般而言,腺樣體在孩子12歲后才萎縮,如果長期用口呼吸,會導(dǎo)致腺樣體肥大,氣流沖擊硬腭也會使得硬腭變形、高拱,久而久之,影響孩子的容貌,最終形成錯(cuò)頜畸形甚至容貌異常。并且,大量的臨床調(diào)查和研究發(fā)現(xiàn),許多錯(cuò)頜畸形及顏面畸形的患者在其年幼時(shí)都患有鼻咽疾病,并長期張口呼吸??梢?,鼻咽部疾病與錯(cuò)頜畸形的發(fā)生有著明顯的正相關(guān)關(guān)系。所以,對于兒童及青少年時(shí)期的張口呼吸要格外地重視,對于鼻咽部疾病應(yīng)該及時(shí)治療,避免鼻源性錯(cuò)頜畸形和顏面異常的發(fā)生。

糾正孩子張口呼吸,一般有以下方法:

1、接受??漆t(yī)師治療。家長可以帶孩子先去耳鼻喉科就診。如果孩子是因?yàn)榧膊?dǎo)致鼻腔阻塞而張口呼吸,應(yīng)就鼻咽部疾病及時(shí)治療。

2、睡覺帶特制面紗。養(yǎng)成張口呼吸習(xí)慣的孩子,在晚上睡覺時(shí)戴上一個(gè)三層紗布的特制小口罩,把鼻孔留在外邊,迫使其改用鼻腔呼吸。

3、每天做上下唇、頰肌訓(xùn)練。如反復(fù)用上下唇夾一硬紙片并快速抽出,每日3次,每次5~10分鐘。也可上下唇夾住磁卡直至疲勞。

4、經(jīng)常閉口鼓氣。如吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、咀嚼口香糖并吹泡等,并以舌及頰肌運(yùn)動促進(jìn)口腔、牙齒的清潔。

5、在做操或慢跑時(shí),注意閉口用鼻呼吸。運(yùn)動過后,孩子習(xí)慣大口喘氣,這時(shí)家長可以鼓勵(lì)孩子閉口用鼻呼吸,持之以恒地改變孩子用口呼吸的習(xí)慣。

6、牙齒矯治。對已形成嚴(yán)重牙齒畸形的兒童,應(yīng)在15歲前及時(shí)去口腔正畸??瞥C治。因?yàn)椋?2~15歲是頜面部生長發(fā)育的高峰期,此時(shí)口內(nèi)已全部換成恒牙,這時(shí)能以最短的時(shí)間、最少的痛苦,產(chǎn)生最好的治療效果。

責(zé)任編輯:唐秀敏

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