光是漂亮婚紗怎么夠 儀態(tài)同樣重要

婚禮作為人生最重要的場合之一，每一位新娘都想在自己的婚禮上時(shí)刻保持美美的狀態(tài)，卯足了勁成為那天全場最美的女人。從婚禮前期就去健身房按時(shí)打卡、每天吃草，只為在婚禮那天能夠把自己塞進(jìn)那條漂亮又仙氣飄飄的婚紗里。還有皮膚管理也是必不可少的，每日按時(shí)敷面膜等常規(guī)的皮膚保養(yǎng)外，還要再去美容院做多重護(hù)理。

光是瘦和美是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，婚禮現(xiàn)場的儀態(tài)維持同樣重要。試想一下，紅毯上新娘穿著美美的拖尾婚紗緩緩走向新郎，燈光、音樂、氣氛一切都很對，但是此時(shí)新娘頭部前伸、溜肩駝背，甚至穿著高跟走路還一晃一晃的，會(huì)不會(huì)美感一下就down了一大半？

放張楊冪和劉詩詩的婚禮現(xiàn)場照對比一下，都是穿著婚紗，相似的角度，但是感覺劉詩詩就要自然很多。

其實(shí)楊冪比詩詩還要高，但是因?yàn)榇髢鐑缭谥熬陀胁弊忧皟A、含胸的問題，所以在視覺上身高就會(huì)有些許“打折”。大冪冪之前儀態(tài)的問題有多嚴(yán)重呢？放兩張圖體會(huì)一下。

也許是太多人“吐槽”她的這個(gè)問題了，后來大冪冪也有意識(shí)的不斷在改善自己的儀態(tài)問題?？春髞硭齾⒓庸?jié)目穿軍裝的樣子，身姿挺拔，昂首挺胸~氣場滿分！

有些明星單看都是美的，但是一到合影中就有些泯然于眾人了。放張很經(jīng)典的合照，四小花旦顏值、妝容、服裝都不分上下，拉開差距的就是每個(gè)人不同的儀態(tài)習(xí)慣了。

其實(shí)在城市中生活的我們，大多數(shù)的駝背不是真正的駝背，真正的駝背是骨骼彎曲而導(dǎo)致的駝背，而我們大多數(shù)人都是因?yàn)檠o力、圓肩含胸而導(dǎo)致的假駝背。放張圖片，就能明確知道自己到底是哪種“駝背”。

現(xiàn)代人大多數(shù)是因?yàn)殚L時(shí)期的低頭看手機(jī)，以及坐在辦公桌前面對電腦，養(yǎng)成了圓肩含胸的壞毛病。圓肩常常帶來的連鎖反應(yīng)就是脖子前傾，讓整個(gè)人矮上加矮。

這個(gè)問題雖然常見，但真的是很影響氣質(zhì)。泰勒一米八的身高，又有大長腿加持，但是因?yàn)閮x態(tài)問題大大影響了整個(gè)人的氣場。

想在自己的婚禮中時(shí)刻保持優(yōu)雅的姿態(tài)，就要在平時(shí)多多注重和養(yǎng)成自己的好儀態(tài)，改掉圓肩含胸、頭部前傾的壞毛病。在這里就要點(diǎn)名表揚(yáng)劉詩詩，因?yàn)閺男【毩?xí)舞蹈的原因，隨時(shí)隨地保持著良好的體態(tài)，以至于跟有著“合影殺手”之稱的劉雯合照，也完全沒在怕的~

詩詩的肩部永遠(yuǎn)都是呈一字打開的，頭、頸、背都在一條直線上。拍起時(shí)尚大片來，十分加分。

想要擁有像詩詩這樣的好形體，在前期一定要時(shí)刻保持肌肉的緊張，腰部挺起來，時(shí)間長了，自然而然的形成了肌肉記憶。

大多數(shù)女生圓肩的問題都是因長期不良的姿勢導(dǎo)致的，在平常我們可以多做一些肩部和頸部的拉伸。分享一個(gè)最簡單、隨時(shí)隨地都能做的訓(xùn)練方法，站立呈雙手交叉置于腦后，向后拉伸肘部。這個(gè)可以有效的緩解我們肩部肌肉緊張的問題，讓肩部得到放松。

要想拉伸背部，可以像下面的動(dòng)圖一樣，雙膝跪地，雙手著地，肩部不斷貼近地面。這個(gè)動(dòng)作可以不斷的拉伸我們的背部肌肉，在辦公室僵坐一天后，回到家不妨試一下這個(gè)動(dòng)作放松放松自己的背部。

很多明星模特都推薦過貼墻站這個(gè)方法，做到像下圖這樣的貼墻站法，能夠同時(shí)訓(xùn)練身體多處的問題，只需要簡單的一面墻，在家可以一邊看電視一邊練習(xí)~

有條件的童鞋也可以選擇上一些舞蹈課，不僅糾正了自己的體態(tài)，達(dá)到修身塑形的效果，還新get了一門才藝~ 這里愛醬要推薦芭蕾和國標(biāo)舞，都是糾正儀態(tài)的好幫手！

不管你現(xiàn)在是否在備婚，都趕緊看看自己到底存不存在文中所描述的儀態(tài)問題，有問題的就要及時(shí)糾正~ 祝大家都在自己的婚禮上成為全場最閃耀最美麗的新娘噢~