熱牛奶后會形成一層“奶皮”,“奶皮”應(yīng)不應(yīng)該吃?營養(yǎng)更多干嘛不吃、控脂肪攝入者少吃。這是螞蟻莊園2020年11月10日更新的題目,那么奶皮究竟是應(yīng)該吃掉還是扔掉呢?下面就讓我們一起來看看這道題的正確答案和解析吧!
螞蟻莊園11月10日每日一題答案
問題:熱牛奶后會形成一層“奶皮”,“奶皮”應(yīng)不應(yīng)該吃?
營養(yǎng)更多干嘛不吃
控脂肪攝入者少吃
答案:控脂肪攝入者少吃
答案解析
奶皮中含有很多乳脂肪、酪蛋白和乳清蛋白,要不要吃,應(yīng)因人而異。對于需要控制脂肪攝入量的人群,如肥胖、血脂高和心腦血管疾病患者等人群,應(yīng)當適量吃或不吃;但正在生長發(fā)育的孩子,建議把奶皮一起吃下去。
奶皮的形成
牛奶在加熱的過程中,乳脂肪發(fā)生膨脹、乳液粘度下降,從而促進脂肪上浮聚集于牛奶的表面。隨著牛奶溫度持續(xù)變熱,脂肪球膜蛋白發(fā)生變形,失去脂肪球膜的脂肪不穩(wěn)定,容易凝結(jié)在一起并吸附牛奶中酪蛋白、乳清蛋白,降低表面張力,形成穩(wěn)定的膜,也就是“奶皮”。
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責任編輯:肖舒
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