運(yùn)動過后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，該說法？這是支付寶中螞蟻莊園玩法6月15日小課堂的問題，答對即可獲得一份180g小雞寶寶飼料作為獎勵。那么接下來就讓我們一起了解一下今日的正確答案吧！
螞蟻莊園6月15日答案最新
一、運(yùn)動過后拉伸，要拉到局部疼痛才有效果，該說法？
錯誤
正確
二、2021年6月15日正確答案
錯誤
三、答案解析
很多人認(rèn)為，拉伸范圍要拉到局部疼痛才有效果，這個觀點是錯誤的。在拉伸的過程中，當(dāng)我們的身體感到疼痛時，其實就是身體在提示這里存在問題了，這個時候應(yīng)該立刻停止拉伸，找出疼痛的原因。若你執(zhí)意持續(xù)進(jìn)行拉伸，則很容易使損傷加重。
責(zé)任編輯：黃小群
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