酷阿姨天天領(lǐng)操 福州這個(gè)健身團(tuán)火了！

陳明穎認(rèn)真領(lǐng)操，吸引來(lái)兩百多粉絲

海峽網(wǎng)11月4日訊（海峽都市報(bào)記者 李帥/文 毛朝青/圖） 每晚7時(shí)左右，在福州市榕城廣場(chǎng)，都有200多位健身愛(ài)好者伴著音樂(lè)跳起《佳木斯健身操》。50歲的陳明穎就是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)軍人物，在過(guò)去兩年半里，她不但為此傾注了大量心血，還改編了《佳木斯健身操》的部分內(nèi)容，讓健身團(tuán)隊(duì)越來(lái)越有吸引力，人數(shù)也從十幾人變成了兩百多人。

有人說(shuō)她“傻”一張字條感動(dòng)她

昨天，記者見(jiàn)到了陳明穎，她身穿運(yùn)動(dòng)服，一副干練的樣子。她說(shuō)，自己原是一名小學(xué)老師，現(xiàn)在是自由職業(yè)者，就住在榕城廣場(chǎng)附近的小區(qū)。兩年半以前，她在廣場(chǎng)上看到十幾位老人在跳《佳木斯健身操》，她也跟著跳，老人們發(fā)現(xiàn)她態(tài)度認(rèn)真、動(dòng)作到位，就請(qǐng)她來(lái)領(lǐng)操，給新來(lái)的人做示范。于是，陳明穎開(kāi)始在電腦上反復(fù)學(xué)習(xí)《佳木斯健身操》，其間還改編了健身操的部分內(nèi)容，吸引了越來(lái)越多的人。

別看她領(lǐng)操時(shí)自信從容，可她也有自己的煩惱。她說(shuō)，女兒今年上初三了，可她經(jīng)常沒(méi)時(shí)間輔導(dǎo)女兒的功課，女兒有時(shí)會(huì)抱怨：“在媽媽心里，廣場(chǎng)上那些跳舞的人比我還重要！”談到這里，陳明穎說(shuō)，每到7點(diǎn)，200多人都在廣場(chǎng)上眼巴巴地等她，她只能趕快吃完飯就往廣場(chǎng)上跑，來(lái)不及洗碗筷也是常事……

在過(guò)去的兩年半里，她不管酷暑、風(fēng)雨，盡量堅(jiān)持領(lǐng)操。有人嘲笑她：“一分錢(qián)不賺，還干得有滋有味，真是傻！”可她總是一笑了之。前不久，陳明穎和幾位健身團(tuán)隊(duì)組織者收到了一張字條，有一位男士寫(xiě)道，自己年邁的媽媽患有心臟病，跟著陳明穎做健身操后，身體好多了，感謝她和她組織的健身團(tuán)隊(duì)。這張字條讓陳明穎心里感到絲絲溫暖，這是大家對(duì)她的認(rèn)可。

“我要起火了快打119”

每天健身活動(dòng)長(zhǎng)達(dá)64分鐘，可無(wú)論是70歲的老人，還是20多歲的上班族，都能完整地堅(jiān)持下來(lái)，許多人做完后，都覺(jué)得心情暢快、筋骨舒展。經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)的健身，71歲的許阿姨渾身發(fā)汗，她笑著跟旁邊的鄰居說(shuō)：“我要起火了，快打119！”原來(lái)許阿姨多年前就有腰腿寒痛的毛病，平時(shí)去超市從來(lái)不敢提東西，都是抱著東西回家，熱天里還要用護(hù)腰。跟著陳明穎做操后，她覺(jué)得腰腿寒痛的毛病好多了，每次做完操渾身發(fā)熱，再也不會(huì)有腰寒腿寒的感覺(jué)。

在陳明穎的忠實(shí)粉絲中，有一位60多歲的女士是多年的失眠患者，過(guò)去無(wú)論吃中藥還是用偏方都睡不好，跟著陳明穎做操后，睡眠改善了，氣色也好了許多。正是因?yàn)橛腥藦闹惺芤?，許多附近的居民都來(lái)到榕城廣場(chǎng)跟著跳操，甚至還有一位健身者，每天從五四北騎電動(dòng)車(chē)趕到這里做操。陳明穎說(shuō)，《佳木斯健身操》對(duì)頸椎病、肩周炎、腰椎病都有好處，所以人來(lái)得越來(lái)越多。不過(guò)他們做操的地方，路燈照明效果不好，她希望有關(guān)部門(mén)能夠幫忙解決一下。