老年人如何做好新冠和流感防護？專家建議加強個人防護

目前，我們進入了呼吸道傳染病和感染性疾病的高發(fā)季節(jié)。老年人作為疫情防控的重中之重，如何做好新冠和流感的雙重防護？記者19日采訪了福州市中醫(yī)院副主任醫(yī)師黃煒。

“新冠病毒感染和流感作為呼吸道傳染病傳播途徑類似，通過飛沫和接觸傳播，因此防護手段也類似，包括外出時、去人多和密閉空間時要正確佩戴口罩，另外要注意清潔雙手、保持社交距離、勤通風(fēng)。”黃煒介紹，新冠病毒感染和流感都是呼吸道傳染性疾病，二者臨床表現(xiàn)相似，包括發(fā)熱、全身酸痛和呼吸道癥狀，所有人群都是新冠病毒和流感的易感人群。老年人群，特別是有基礎(chǔ)疾病的老人是新冠和流感感染以后出現(xiàn)高危情況的重點人群。

同時，針對新冠病毒和流感都建議接種相關(guān)疫苗。接種新冠疫苗對于預(yù)防感染后轉(zhuǎn)重癥有很大效果。春節(jié)期間人員流動性比較大，感染風(fēng)險會增加，大家需要對這兩種呼吸道常見傳染病做到共同預(yù)防、科學(xué)防護。

感染了新冠以后，有基礎(chǔ)心血管疾病，特別是有糖尿病共病的老年患者，血管內(nèi)皮功能發(fā)生紊亂，血管斑塊容易發(fā)生炎性反應(yīng)，并且血栓的發(fā)生率可能也會增高，導(dǎo)致原有基礎(chǔ)心血管疾病的加重。病人在咳嗽、發(fā)燒的時間段容易合并低氧血癥，一些老年心血管病人的癥狀是沉默型表現(xiàn)，不像年輕人那么明顯。所以每個心血管基礎(chǔ)疾病的患者，如果得了新冠不要“等、拖、耗”，一定要及時治療、在醫(yī)生指導(dǎo)下及時調(diào)藥。

黃煒提醒，隨著年齡增長，老年人會出現(xiàn)衰弱，肌體能力下降，對外界環(huán)境變化適應(yīng)力下降，步態(tài)調(diào)整能力也下降。感染新冠以后，相關(guān)癥狀會加重老年人穩(wěn)定能力下降，這些人群出現(xiàn)跌倒的風(fēng)險也會增加。不僅是新冠病毒感染期間，在日常的生活中，老年人出現(xiàn)任何疾病衰弱的過程都要注意跌倒的預(yù)防。若不慎跌倒，老年朋友不要急著馬上起來，最好呼喚家人，防止再次跌倒造成二次傷害。（記者 林文婧 通訊員 李卉）