不能說(shuō)的秘密催眠能看見(jiàn)嗎？導(dǎo)報(bào)記者世界睡眠日專訪催眠大師

原標(biāo)題：不能說(shuō)的秘密催眠能看見(jiàn)嗎？導(dǎo)報(bào)記者世界睡眠日專訪催眠大師

海峽網(wǎng)3月21日訊（海峽導(dǎo)報(bào)記者 錢玲玲/文 常海軍/圖）催眠師真的可以通過(guò)催眠，喚醒患者內(nèi)心深處的秘密嗎？催眠師在工作時(shí)可以對(duì)患者為所欲為嗎？催眠開(kāi)始時(shí)，是不是像影視劇里演的那樣，要拿塊懷表在患者眼前搖來(lái)?yè)u去，或者要數(shù)“一、二、三”？

今天（3月21日）是世界睡眠日，帶著這些疑問(wèn)，日前，導(dǎo)報(bào)記者專訪了廈門市心理咨詢師督導(dǎo)成長(zhǎng)中心總督導(dǎo)師、閩師心理服務(wù)中心首席咨詢師李春苗，請(qǐng)他帶領(lǐng)我們走進(jìn)神秘的催眠世界。

1 廈門催眠師有上百人 女性更多

廈門，百家村，一棟白色小樓。這里是閩師心理服務(wù)中心，李春苗日常工作的地方。

他把這里布置得很雅致，乍看起來(lái)，像是個(gè)咖啡廳。“走到這里，人會(huì)感覺(jué)很放松、很愜意。心理上放松了，更有助于敞開(kāi)心扉，進(jìn)行心理咨詢和治療。”李春苗笑著說(shuō)。

來(lái)這里進(jìn)行心理咨詢的很多人，都會(huì)不知不覺(jué)地“享受”到催眠服務(wù)，其中有一些人，甚至并不知曉自己被催眠了。

李春苗說(shuō)，催眠是一種常用的心理治療的方式，最早起源于西方，已經(jīng)有著非常悠久的歷史。

什么是催眠呢？“到目前為止，催眠也沒(méi)有一個(gè)很好的定義。在國(guó)外，一般認(rèn)為進(jìn)入催眠后，人會(huì)處于一種恍惚（trance）的狀態(tài)。”李春苗解釋說(shuō)。

催眠師并不是誰(shuí)都可以當(dāng)?shù)?。一般而言，催眠師都是很?yōu)秀的心理咨詢師，要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的培訓(xùn)和認(rèn)證，還要定期考核。不過(guò)，現(xiàn)在市面上也有一些山寨培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，隨隨便便就“培養(yǎng)”了一些濫竽充數(shù)的催眠師，市民要注意甄別。

催眠有不同的派系。目前，世界頂級(jí)催眠大師大部分都是國(guó)外的。廈門催眠師的數(shù)量有上百人，其中女性要更多一些。

一般來(lái)講，催眠都是伴隨著心理咨詢開(kāi)展的，除公益活動(dòng)外，催眠也是按心理咨詢來(lái)收費(fèi)，目前的市場(chǎng)行情為300-2000元/小時(shí)。

2清醒狀態(tài)下人也會(huì)被催眠

在影視劇里，我們常常會(huì)看到這樣的橋段：甲拿出一塊懷表，在乙的眼前搖來(lái)?yè)u去，一定時(shí)間后，乙就進(jìn)入了一種催眠狀態(tài)，甲問(wèn)什么，乙就會(huì)說(shuō)什么。

還有這樣的橋段：一個(gè)人躺在一張舒適的椅子上，催眠師通過(guò)調(diào)節(jié)燈光、音樂(lè)等元素，再通過(guò)語(yǔ)言的引導(dǎo)，將這個(gè)人催眠，然后喚醒他內(nèi)心深處的秘密。

那么，催眠過(guò)程中，被催眠者是不是一定要處于一種非清醒狀態(tài)呢？清醒狀態(tài)下，人會(huì)被催眠嗎？“很多人把催眠想象得很神奇，但其實(shí)，生活中到處都存在著催眠。比如，你進(jìn)入一家咖啡店，原本只想點(diǎn)一杯檸檬水，結(jié)果服務(wù)員過(guò)來(lái)問(wèn)你：‘請(qǐng)問(wèn)你要喝藍(lán)山還是卡布奇諾？’這時(shí)候，不少人就會(huì)被引導(dǎo)買了咖啡?？此剖亲约鹤龅臎Q定，但實(shí)際上是被催眠了。”李春苗說(shuō)。“所以，清醒狀態(tài)下，人是會(huì)被催眠的。到我這里進(jìn)行心理咨詢的，我通常也會(huì)采用催眠的方法，催眠的過(guò)程看起來(lái)就是普通的聊天，不一定要特別借助什么樣的道具，任何東西也都可以成為道具。”李春苗說(shuō)，“催眠坐著就可以。主要看咨詢師怎么引導(dǎo)，來(lái)訪者既可以睜開(kāi)眼睛，也可以閉上眼睛；可以想象一些東西，也可以不想象；可以跟著我的語(yǔ)言走，也可以不跟著走。這就是目前最流行的‘艾瑞克森式催眠’，我不會(huì)控制一定要怎樣，要遵循來(lái)訪者的意志走。”

3表演型催眠并沒(méi)有治療效果

與此不同的是，還有一種催眠，被稱為“權(quán)威式催眠”，這種催眠方式，則要求被催眠者一定要跟著催眠師的語(yǔ)言走。

比如，催眠師可以通過(guò)引導(dǎo)，讓被催眠者的身體變硬，甚至可以讓另一個(gè)人踩到他硬邦邦的身體上，視覺(jué)效果十分震撼。

李春苗說(shuō)，這種情況是可以通過(guò)催眠實(shí)現(xiàn)的，但并不是每個(gè)人都可以進(jìn)入這樣的境界。每個(gè)人的感官對(duì)于催眠的接受度不同，在催眠開(kāi)始前，催眠師都會(huì)對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行測(cè)試，以判斷來(lái)訪者是否能被催眠，采用什么方法催眠。

例如，催眠師通過(guò)引導(dǎo)，讓來(lái)訪者感受現(xiàn)在有一陣風(fēng)吹過(guò)來(lái)，還有淡淡的桂花香。如果來(lái)訪者能夠感受到，就說(shuō)明他（她）的觸覺(jué)、嗅覺(jué)暗示比較強(qiáng)，就可以從這方面進(jìn)行催眠；如果感受不到，這條路可能就走不通。

也有的人，對(duì)接受暗示的抵抗力特別強(qiáng)，就屬于特別不容易被催眠的類型，像這類人，要想通過(guò)催眠讓他身體變硬就很困難。

不過(guò)，李春苗表示，權(quán)威式催眠主要是表演型的，看上去很厲害的樣子，但實(shí)際上對(duì)于心理治療并沒(méi)有什么用處。

4催眠治療喚起她的陳年往事

催眠，究竟能達(dá)到什么樣的境界，有什么作用呢？

李春苗舉了一個(gè)例子。有一次，李女士（化名）來(lái)找他咨詢，表示自己無(wú)法正常和丈夫進(jìn)行性生活，也無(wú)法享受性帶給她的美好感覺(jué)。“像這樣的情況，我會(huì)假設(shè)很多種可能，背后可能是什么問(wèn)題導(dǎo)致的，但這個(gè)假設(shè)我不會(huì)和來(lái)訪者去說(shuō)。在做催眠的時(shí)候，就會(huì)有意識(shí)地引導(dǎo)她。”李春苗說(shuō)。

催眠過(guò)程中，李女士的腦海里忽然浮現(xiàn)出一個(gè)畫面：在她七八歲時(shí)，有個(gè)陌生男子拉住了她，把她壓在身下，對(duì)她進(jìn)行猥褻。她甚至還想起了自己當(dāng)時(shí)穿著一條裙子。

李春苗說(shuō)，這件事是她內(nèi)心的創(chuàng)傷，她自己已經(jīng)選擇性遺忘了，但這個(gè)創(chuàng)傷卻一直在無(wú)意識(shí)中影響她，導(dǎo)致她婚后無(wú)法正常進(jìn)行性生活。她自己都不知道為什么，通過(guò)催眠治療，她終于從記憶深處重新挖掘出這件事。

找到癥結(jié)后，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的心理治療，李女士終于戰(zhàn)勝了自己的心魔，與丈夫的關(guān)系也得到了緩解。

李春苗告訴導(dǎo)報(bào)記者，催眠實(shí)際上是幫助來(lái)訪者激發(fā)潛能，進(jìn)行自我治愈。就比如手上劃了一道傷口，催眠師就像酒精，是幫助傷口消毒，最終要痊愈，還是要依靠肌肉自己重新長(zhǎng)出來(lái)。

5催眠師為所欲為？不存在的

大家很關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題是，如果被催眠了，催眠師是不是可以為所欲為，想讓來(lái)訪者說(shuō)什么、做什么，來(lái)訪者都無(wú)力反抗，只能唯命是從？

李春苗表示，催眠行業(yè)對(duì)于催眠師的倫理道德要求非常高，定期都要考核。催眠師首先要與來(lái)訪者建立信任安全的關(guān)系，才有可能實(shí)施催眠。雙方還必須簽訂保密協(xié)議，催眠師不能透露來(lái)訪者的個(gè)人隱私。

也并不是每個(gè)人都能被催眠。如果來(lái)訪者沒(méi)辦法非常信任催眠師，也有可能催眠根本進(jìn)不去，更不可能說(shuō)出什么秘密。另外，在催眠過(guò)程中，來(lái)訪者只是關(guān)閉了部分感覺(jué)，并非完全喪失意識(shí)。

舉個(gè)例子。催眠師引導(dǎo)來(lái)訪者想象自己戴上了手套，這時(shí)候去摸來(lái)訪者，他（她）可能感受不到觸覺(jué)，但他（她）其它的感覺(jué)并沒(méi)有消失，聽(tīng)、說(shuō)、聞、思考等都是正常的。

李春苗說(shuō)，催眠的過(guò)程中，除非是非常容易接受暗示的人，大部分人還是很難通過(guò)催眠說(shuō)出內(nèi)心的秘密。影視劇里的很多情節(jié)，絕大多數(shù)還是一種夸張的表現(xiàn)手法而已。