三明姑娘葛曼棋：不斷突破自己取得進步

葛曼棋將金牌為親人戴上。（清流縣融媒體中心供圖）

葛曼棋在亞運會女子百米奪冠后展示國旗。本報記者 林熙 攝

日前，在杭州亞運會上勇奪田徑女子100米和4×100米接力兩枚金牌的短跑名將葛曼棋回到了家鄉(xiāng)清流。熱烈的鑼鼓鞭炮聲中，她恬靜微笑，向夾道歡迎的鄉(xiāng)親父老揮手致意。與征戰(zhàn)賽場相比，此時的她少了一絲霸氣，多了一些靦腆。

“回到清流，感受到了家鄉(xiāng)人民滿滿的愛。”葛曼棋由衷感嘆。她感謝父老鄉(xiāng)親一直以來的關心支持：“對短跑運動的熱愛，是我站上田徑場的初衷，鄉(xiāng)親父老的殷切期盼，給了我一次次沖破極限、逆風飛舞的強大動力。”

啟 蒙

葛曼棋出生在清流縣一個普通家庭，從小喜歡運動。“她的身體條件并不算突出，但勝在能吃苦、肯努力。”啟蒙教練陳金鳳說，對于訓練過程中教練的技術指導，葛曼棋總能用心思考、理解，并認真執(zhí)行。僅半年時間，她就以優(yōu)異的測試成績被選送至廈門市體工隊。

入隊后，葛曼棋嘗試過各種項目，努力打好訓練基礎。“速度與激情”的刺激感讓她沉醉，逐漸展現(xiàn)出在短跑方面的天賦。

在教練宋書林看來，超出同齡人的刻苦和認真，是葛曼棋快人一步的關鍵。“在進行能力訓練時，她總是比其他人更認真，常常一個人加班做技術模擬練習。”憑著這份刻苦認真，葛曼棋的成績不斷提高，出色的表現(xiàn)驚艷了宋書林的好友劉朝旭教練。之后，她便跟著劉教練繼續(xù)打磨專業(yè)技巧，開啟嶄新的征程。

“小時候叛逆，沒少和師父頂嘴吵架，但師父總是耐心地教導我，就像父親一樣照顧著我。”劉朝旭對葛曼棋的格外照顧，她感念于心。

當成績陷入瓶頸，驕傲的葛曼棋終于明白師父的良苦用心。劉朝旭告訴她，要想賽后少流淚，平常訓練下苦功。她暗下決心：一定要跑出好成績，不僅為了自己，也為了師父。

挫 折

在劉朝旭的悉心指導下，葛曼棋近年來在各大田徑賽事中嶄露頭角，并成為我國首位闖入奧運會女子100米半決賽的運動員。可生活的故事注定不會一帆風順。

備戰(zhàn)去年全國田徑錦標賽期間，葛曼棋膝蓋受傷，一個多月無法參加正常訓練。冬訓開始后，膝傷沒有好轉，坐骨神經又出現(xiàn)了問題。她不得不停止一切訓練，回家養(yǎng)傷。

“這一年的備戰(zhàn)格外艱難，幾乎每個月都要受傷。”葛曼棋回憶道，傷病讓她連最基本的訓練也難以完成，極大地影響了她的競技狀態(tài)。

屋漏偏逢連夜雨。去年11月30日，噩耗突傳：被葛曼棋視為父親一般的劉朝旭，突發(fā)心梗辭世。失去了主心骨的她天天以淚洗面，陷入深深的迷茫。

萬幸的是，葛曼棋從來不是一個人在戰(zhàn)斗。受傷期間，隊醫(yī)積極幫她進行康復治療，鼓勵她不要放棄；同門師兄李斌代替了師父的角色，與她一起更換訓練方式，更新訓練計劃，積極調整狀態(tài)備戰(zhàn)亞運會。更為重要的是她心中誓要完成與師父的約定。

“師父在世時，我們就定下了未來的目標——首先是全運會，其次是亞運會。”葛曼棋說。在2021年全運會上，師徒協(xié)作，完美拿下三枚金牌，備戰(zhàn)亞運會的新征程中，訓練場上的身影卻少了一人。“我要為師父全力實現(xiàn)這個目標！”

坐骨神經問題讓葛曼棋抬不起腿，每次起跑前，需要硬生生地將結節(jié)扯開，用肌肉的麻木對抗疼痛，完成訓練量的積累。憑借一股不服輸?shù)钠磩?，也為了那個約定，她奮力一搏，最終得償所愿。國慶前夜，“小哪吒”閃耀“大蓮花”，億萬觀眾見證了她奪冠后的熱淚，新一位亞洲“女飛人”就此誕生。

奪冠后，葛曼棋在社交媒體上發(fā)文：“……夜空中最亮的那顆星星，您看到了嗎？我做到了！這是屬于我們的金牌！”

突 破

在社交媒體上，葛曼棋獨特的“小哪吒”造型成為熱門話題。“這是我好運的象征，也可以展示中國運動員特有的精神風貌。”葛曼棋表示，這兩年的艱難境況，時常讓她想到哪吒“我命由我不由天”的精神，希望自己能像哪吒一樣，在“大蓮花”涅槃重生。

從杭州的領獎臺上下來，葛曼棋已將目光投向了巴黎——那里還有一個約定。

“希望能夠突破東京奧運周期取得的成績，這也是師父的期待。”葛曼棋表情堅定。她和隊友們將向巴黎奧運會田徑女子4×100米接力的領獎臺發(fā)起沖擊。個人項目上，她也想站上百米決賽的起跑線。

巴黎奧運會女子100米的參賽達標成績?yōu)?1秒07，相比東京奧運會，難度又上了一個臺階，但葛曼棋并不太過擔心。“我的傷病已經好轉，狀態(tài)也在恢復。”她自信地表示，亞運會預賽11秒17的成績就是最好的證明，“再給我一點時間，達標不是問題”。

杭州亞運會上，福建健兒奮勇爭先，創(chuàng)下我省參加亞運會的歷史最好成績。“重點在于拼搏，每一位運動員都有一顆堅韌自強的心。”葛曼棋說，運動員都有不服輸?shù)男睦?，都想不斷突破自己，取得進步，這是她心目中的體育精神，也是激勵自己再創(chuàng)佳績的核心動力。（本報見習記者 羅昱倫 通訊員 吳火招 楊穎）