大學四年怎么過？91.2%受訪新生稱給自己立規(guī)矩

開學季，大一新生們即將開啟夢寐以求的大學新生活。相比高中生活，大學生活更自由，個別大學生甚至想睡到幾點就睡到幾點，想去上課才上課……不過，很多00后大一新生已經(jīng)不愿意過這樣的大學生活，他們對自己的未來有著更清晰的定位。

上周，中國青年報社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)（wenjuan.com），對1674名在校大學生進行的一項調(diào)查顯示，91.2%的受訪大一新生稱會給自己立規(guī)矩，受訪大學生給自己立規(guī)矩最多的方面是學習和作息。受訪大學生認為大學里必不可少的兩種經(jīng)歷是參加社會實踐和加入學生組織。

91.2%受訪大一新生會給自己立規(guī)矩

李志鵬開學就要升大三了，他認為，大學生非常有必要給自己制訂大學“戒律”。“新生很容易沉迷在寬松的環(huán)境里，陷入舒適圈不能自拔，所以時常警醒自己非常關(guān)鍵。”他坦言，自己大一時只顧著玩兒了，慢慢發(fā)現(xiàn)跟周圍同學拉開了差距，才有了緊迫感和危機感，開始把學習放在首位。

孔磊（化名）是山東某高校工商管理專業(yè)的大一新生，他一直提醒自己大學里不能玩得太“嗨”，“大學四年的生活一定是豐富的、自由的，作為大學生，如果不自律，就容易玩物喪志。我聽過很多大學生因為放任自己導致掛科的例子，我不能重蹈覆轍”。

因為太放任自己，19歲的山東財經(jīng)大學大二學生李安靜，大一過得很松散。“我做事前經(jīng)常給自己找借口，行動很拖沓。很多時候都是躺床上刷手機。”她說，因為沒管好自己，她“裸考”了計算機二級，沒有通過。

調(diào)查顯示，90.1%的受訪大學生認為大學里依然有必要給自己立規(guī)矩。大一新生中，有91.2%的人表示要給自己立規(guī)矩。

“在學校，我每天下午5點半下課后都會打一小時籃球，晚上7點吃完晚飯，去圖書館上自習到晚上9點，然后去跑步，晚上10點左右，我就回宿舍洗澡休息了。”李志鵬說，他給自己制訂了鍛煉目標，“每天至少跑5圈，還要做俯臥撐、引體向上等?，F(xiàn)在我的身體素質(zhì)好了很多，1000米體測成績也提高了不少”。

孔磊給自己規(guī)定，從大學第一堂課開始，就要做到不遲到不早退，非考試周期間，每周至少去3次自習室，決不能到了考前再“惡補”功課。除了完成學習任務，他給自己規(guī)定每天上網(wǎng)時間不能超過3小時，晚上12點前必須休息。

上海某985院校大一新生張雅蘭給自己立的規(guī)矩是，大學里飲食上要健康規(guī)律，盡量不吃垃圾食品，不能一整天悶在宿舍不運動，“我準備約同學一起晨跑和夜跑，互相監(jiān)督”。

調(diào)查中，70.1%的受訪大學生表示會在學習上給自己立規(guī)矩，66.0%的受訪大學生會在作息上給自己立規(guī)矩，其他還有：運動（52.2%），上網(wǎng)（51.5%），人際交往（40.8%），飲食（34.1%）等。

西南大學教育研究院院長、教授唐智松認為，大學生給自己定“戒律”時，第一，要根據(jù)專業(yè)學習來制定，注重整體性；第二，要明白自己的主要優(yōu)勢與缺陷，注重針對性；第三，要結(jié)合學校和專業(yè)學習環(huán)境的情況，注重實效性。

受訪大學生認為大學必不可少的經(jīng)歷是參加社會實踐和加入學生組織

張雅蘭認為，參加知識競賽、社會實踐、泡圖書館這三樣是大學里必不可少的經(jīng)歷，“能夠鍛煉自己的膽識，提高為人處世能力，還能遇到更多有趣的人，互相感染”。

在李志鵬看來，大學里，有兩種經(jīng)歷很重要，“一是參加社團，這樣能夠拓展人脈；二是參加一些班級或?qū)W生會的工作，這樣能鍛煉組織能力和工作能力，對自己未來的職業(yè)發(fā)展很有幫助”。

李安靜認為，大學生應該找機會去參加志愿者活動，這會給自己帶來不一樣的收獲。“今年3月，在清華大學舉行的全球社會企業(yè)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽，我去做了志愿者。這個比賽讓我認識了很多高校的優(yōu)秀學生和老師，包括創(chuàng)業(yè)成功的學兄學姐。這提醒了我，身為大學生應該是個什么樣兒，讓處在迷茫中的我找到了方向”。

某?？圃盒＞频旯芾韺I(yè)大三的宋曉東也認為，大學生參加志愿者活動很有必要，“我今年上半年參加了上海合作組織青島峰會的志愿者活動，有了一次深入接觸社會的機會，還學到了新領(lǐng)域的知識。那是我大學生活的轉(zhuǎn)折點”。

“如今國家鼓勵創(chuàng)業(yè)，身為大學生，我一定要參加校園創(chuàng)業(yè)大賽。”江西某高校大一新生程月（化名）說，除了創(chuàng)業(yè)，她還想多出去走走，看看外面的世界，“旅行經(jīng)歷能拓寬眼界，這是從課本上學不來的”。

山東某高校輔導員姜玲（化名）表示，大學生除了要參加社會實踐，為將來就業(yè)打基礎(chǔ)，還要注意參加各種競賽、活動，以發(fā)現(xiàn)自己真正的興趣點。

大學里哪些經(jīng)歷是最該擁有的？調(diào)查顯示，參加社會實踐（63.8%）、加入學生組織（60.6%）獲選率排在前兩位，其他還有：體會團隊合作（51.6%），談一場戀愛（46.4%），進行個人演講和發(fā)言（32.5%），來一場說走就走的旅行（29.3%）等。

68.8%受訪大學生希望高校開展大學生活規(guī)劃等主題講座

要幫助大學新生更好地融入大學生活，68.8%的受訪大學生希望舉辦大學生活規(guī)劃等主題講座，64.4%的受訪大學生希望組織學兄學姐向新生介紹學校和專業(yè)情況，60.6%的受訪大學生希望建新生答疑群，隨時解答大家的困惑。

李安靜希望，學校能夠安排類似于“學兄學姐對你說”的“傳幫帶”活動，由高年級學生向新生介紹大學生活的相關(guān)內(nèi)容，作為過來人，提醒新生應注意哪些容易出現(xiàn)的問題。

李志鵬介紹，他所在的學校為新生辦了一些講座，從宏觀角度介紹大學生活，同時讓輔導員就新生常出現(xiàn)的問題，比如上當受騙、不善社交等，提出了有針對性的解決辦法。另外，學校還安排往屆優(yōu)秀學生向新生介紹學習方法和生活經(jīng)驗，收效很好。

宋曉東認為，學?？梢詫⑿律谠骸⑾迪嚓P(guān)信息隨同錄取通知書一起寄送給新生，還可以提早建立班級群，對學校環(huán)境、教師、學生組織等進行必要的介紹。“我們學校會為新生安排一對一的引導者，還安排講解隊帶新生和家長逛校園，講解學院的歷史以及校園文化之類的東西”。

姜玲介紹，他們招生的宣傳片不再只宣傳學校設(shè)施，而是請了3個學生來展示他們?nèi)绾味冗^大學生活，“這對新入校的學生來說效果更好”。

受訪大學生中，大一新生占56.0%，在校大學生占44.0%。其中，男生占47.2%，女生占52.8%。