電腦桌面設(shè)成綠色可以保護(hù)眼睛視力嗎 保護(hù)眼睛的小妙招

有一些人會(huì)將電腦桌面設(shè)成綠色，認(rèn)為這樣更舒適，可以保護(hù)視力，其實(shí)并不可以，對(duì)于電腦族來(lái)說(shuō)，眼睛長(zhǎng)期盯著屏幕，很容易眼睛疲勞，近視，下面八寶網(wǎng)小編就帶來(lái)介紹。

螞蟻莊園1月15日問(wèn)題答案

將電腦桌面設(shè)成綠色可以保護(hù)視力嗎？

正確答案：不可以

答案解析：

對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，眼睛疲勞之后，看看綠色的事物，似乎真的可以讓眼睛感覺(jué)比較舒服，但是，這不是因?yàn)榫G色對(duì)眼睛有保護(hù)作用，而是因?yàn)?，綠色比較容易被人眼捕獲。從心理學(xué)的角度分析，綠色也是能夠讓人比較放松的色彩，因此會(huì)產(chǎn)生一種舒適感。

一般來(lái)說(shuō)，不同顏色其實(shí)就是光的波長(zhǎng)不同，而我們?nèi)搜劭梢?jiàn)光波長(zhǎng)的范圍大約為400納米到760納米之間，就如紫色波長(zhǎng)相對(duì)較短，紅色較長(zhǎng)，而綠色則相對(duì)居中，而這也正是為什么我們看綠色會(huì)相對(duì)比較舒適的主要原因。

但是，僅僅依據(jù)看什么顏色舒適不舒適來(lái)判定能不能保護(hù)眼睛，這顯然是不科學(xué)的，就如我們?nèi)粘？吹矫篮玫氖挛?，雖然可以讓我們賞心悅目，感覺(jué)很舒服，但卻不能改變我們的視力一樣，不管看多少次，近視眼依然會(huì)是近視眼。

小知識(shí)：保護(hù)眼睛的小妙招

1、定期檢查視力

計(jì)算機(jī)一族因?yàn)榭傂枰嚯x辦公，這對(duì)視力的影響是比較大的。有時(shí)候佩戴度數(shù)不準(zhǔn)確的眼鏡也會(huì)導(dǎo)致視力下降，所以最好每年至少做一次視力檢查，度數(shù)有變化也可以及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。

2、戴適合的眼鏡

對(duì)于一直要在計(jì)算機(jī)前辦公的人群，戴適合的眼鏡顯然很有必要?？辞迤聊豢赡苄枰够驖u進(jìn)多焦鏡片，該鏡片應(yīng)分成三塊區(qū)域，上面區(qū)域用來(lái)看遠(yuǎn)距離，中間較大范圍的區(qū)域用來(lái)看中距離，下面區(qū)域用來(lái)看近距離。

3、經(jīng)常眨眼

許多人在使用計(jì)算機(jī)時(shí)，眼睛眨動(dòng)的頻率會(huì)比平常少很多。而眨眼次數(shù)的減少會(huì)降低淚水對(duì)眼球的潤(rùn)滑作用，造成眼睛經(jīng)常感到干燥、不適。但如果你又必須長(zhǎng)時(shí)間用計(jì)算機(jī)，可以使康視雅護(hù)眼液噴一噴。

4、讓眼睛多休息

人們?cè)诓僮饔?jì)算機(jī)時(shí)，應(yīng)每隔40-50分鐘就休息10分鐘。并且每10分鐘就應(yīng)把目光從屏幕移開(kāi)，花上10秒時(shí)間眺望遠(yuǎn)方。

5、保持良好坐姿

俗話說(shuō)“頭有枕、肘有撐、背有靠、腳有踏”，良好的坐姿可預(yù)防脖子和背部肌肉酸痛，同時(shí)以免距離過(guò)近造成眼睛過(guò)度疲勞。

6、注意光源位置

計(jì)算機(jī)放置的位置，應(yīng)讓最強(qiáng)的光源位于側(cè)邊，且周遭環(huán)境的亮度不應(yīng)該超過(guò)屏幕的亮度。因?yàn)槠聊环垂鈺?huì)造成眼睛不適，最后導(dǎo)致眼睛更加近視。

7、預(yù)防眼睛外傷

無(wú)論在生活中還是工作中，我們的眼睛時(shí)刻都遭受著傷害，例如光源、氣溫等外部因素都會(huì)使眼睛受到傷害。所以，我們應(yīng)當(dāng)正確使用康視雅護(hù)眼液措施來(lái)防護(hù)我們的眼睛。

8、多吃含維生素A的食物

維生素A是維持眼睛健康的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一旦缺乏維生素A眼睛就會(huì)出現(xiàn)眼部疾病。而想要守護(hù)住我們的光明，就要改變偏食的飲食習(xí)慣，均衡飲食營(yíng)養(yǎng)，菠菜、西紅柿、青椒、紅棗、枸杞子、動(dòng)物肝臟、胡蘿卜或紅薯都是很不錯(cuò)的選擇哦。

9、積極參加體育鍛煉

體育鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，給眼睛提供更多的養(yǎng)料和氧氣，讓眼睛的視力提高。此外，通過(guò)鍛煉眼睛可以遠(yuǎn)望，睫狀肌松弛，眼睛也能得到積極的休息。

10、多看綠色植物

綠色是有益于眼鏡健康的顏色，因?yàn)樽匀唤绺鞣N物體的顏色對(duì)光線的吸收和反射水平是有差異的，綠色植物不僅能減少?gòu)?qiáng)烈光線對(duì)眼睛產(chǎn)生的直接刺激，還能較大幅度地的吸收對(duì)眼睛傷害極大的紫外線。多看綠色，能使眼睛產(chǎn)生一種十分舒適的感覺(jué)，眼睛健康極為有益。

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