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如今,很多孩子喜歡喝飲料,容易引起蛀牙、肥胖,但鮮為人知的是,多飲飲料還會引起“冰棒臉”和“輕骨頭”。

“冰棒臉”

小兒貪冷飲者居多,如冰鎮(zhèn)飲料、冰棒、冰淇淋等,過吃冷飲會使稚嫩的胃腸道吃不消,各種消化酶分泌減少,胃腸道蠕動發(fā)生紊亂,最終導(dǎo)致脾胃虛弱,出現(xiàn)納呆、腹痛、大便失調(diào)。醫(yī)生把這種因冷飲過量造成胃腸消化功能紊亂、臉色黃而暗的面孔,形象地稱為“冰棒臉”。面對這群面黃肌瘦的孩子,唯一的良方就是忌過多飲用飲料。

“輕骨頭”

在美國,6-11歲的孩子中有50%已是飲料的老牌消費者,有些青少年甚至每天40%的攝入熱量來自飲料,在美國諸多熱銷的汽水中,六成是含咖啡因的,這使青少年更容易上癮。這種情況導(dǎo)致的結(jié)果是青少年礦物質(zhì)攝入量嚴(yán)重不足,長成“輕骨頭”,將來更易罹患骨質(zhì)疏松癥,骨折的危險大大增加。鑒于此,家長從孩子小時候起,就要教育其少飲飲料,要為孩子們多準(zhǔn)備白開水。

責(zé)任編輯:唐秀敏

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