近日,郵儲銀行莆田市分行開展女職工瑜伽主題學(xué)堂,課堂上,老師耐心講解基礎(chǔ)動作并親身示范。在練習(xí)過程中,及時糾正學(xué)員的動作。女職工們在老師的引領(lǐng)下,調(diào)整呼吸,進(jìn)行肌肉拉伸與靜心冥想,有效放松了身體,緩解了工作疲勞。
此次活動不僅減輕了工作壓力,還增進(jìn)了彼此的交流,充分展現(xiàn)了女職工積極向上的精神風(fēng)貌,顯著提升了團(tuán)隊(duì)的凝聚力與向心力。(黃益強(qiáng))
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