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我們在進行高強度的體育鍛煉時應該注意什么?這是支付寶螞蟻莊園8月3號今日莊園小課堂的問題,很多用戶還不知道答案,本文小編會為大家詳細介紹8月3日今天螞蟻莊園課堂小雞飼料答案。

我們在進行高強度的體育鍛煉時應該注意什么?螞蟻莊園8.3今日答案

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我們在進行高強度的體育鍛煉時應該注意什么?螞蟻莊園8.3今日答案

今天的問題是:

  我們在進行高強度的體育鍛煉時,應該注意?

根據(jù)感受調(diào)整強度

身體越痛越有效果

  答案:根據(jù)感受調(diào)整強度

  解析:高強度運動需要根據(jù)自身的運動的感受進行調(diào)整,當進行某種運動時,每分鐘心率水平達到180次,這就是所謂的高強度運動了,進行高強度運動后需要調(diào)整至小強度運動,不要立即坐下來或是躺著,可以隨意的走動,可輕易的放松身體。

小伙伴們快去領小雞飼料吧!

以上就是支付寶8月3日螞蟻莊園小課堂的問題答案。

責任編輯:肖舒

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