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福州新聞網(wǎng)11月5日訊(福州日報記者 林文婧)秋冬季是傳染病高發(fā)期。疫情防控常態(tài)化下,面臨諸多不確定因素,如何做好防控工作?居民又該如何做好個人防護?

5日,記者走訪臺江區(qū)寧化街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心發(fā)現(xiàn),就診群眾中,普通感冒、慢性支氣管炎、慢阻肺、哮喘等呼吸道疾病患者有所增多。該中心主任、副主任醫(yī)師吳夢妤說,秋冬季空氣干燥,晝夜溫差大,新冠病毒傳播風(fēng)險增大,亦是呼吸道傳染病高發(fā)季,本身有呼吸系統(tǒng)疾病的中老年患者,這個季節(jié)更易舊疾復(fù)發(fā)。

吳夢妤介紹,作為疫情防控的第一道關(guān)口,目前該中心持續(xù)落實“早發(fā)現(xiàn)、早報告、早隔離、早治療”的“四早”要求,并常態(tài)化做好預(yù)檢分診、體溫檢測、亮碼和戴口罩就診等工作。同時,加強秋冬季傳染病防控知識科普宣傳。

最近,該中心的家庭醫(yī)生及時向社區(qū)居民推送最新版《新冠肺炎疫情常態(tài)化防控健康教育手冊》?!妒謨浴吩敿毥榻B了常態(tài)化防控、個人防護知識和技能、不同場景下個人防護要點等63條知識點,并同步在該中心的微信公眾號上推送,提高居民知曉率。

“良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式是預(yù)防傳染病簡單、經(jīng)濟、有效的措施。”吳主任提醒,疫情防控常態(tài)化下,口罩應(yīng)成為每個人的必備品,建議平時隨身攜帶備用口罩,在需要的情況下適時正確佩戴。

洗手是預(yù)防傳染病最簡便有效的措施之一。吳夢妤說,呼吸道傳染病除了通過飛沫傳播,也會經(jīng)手接觸傳播。洗手可以簡單有效地切斷這一途徑,保持手的清潔衛(wèi)生可以有效降低患呼吸道傳染病的風(fēng)險。

推廣分餐制、使用公勺公筷是最簡單有效的衛(wèi)生防病習(xí)慣。她說,幽門螺桿菌、甲肝病毒等消化道致病微生物可通過唾液污染筷子、勺子進而污染食物,傳染給其他就餐者。因此,提倡集體就餐時采用分餐制、使用公勺公筷,可有效降低病從口入風(fēng)險,減少交叉感染。此外,使用公勺公筷,剩余的飯菜可以放心打包或分裝,避免食物浪費。

另外,勤開窗通風(fēng)可有效減少室內(nèi)致病微生物和其他污染物含量,降低人體感染疾病的風(fēng)險。建議每天早、中、晚開窗通風(fēng),每次通風(fēng)時間不短于15分鐘。寒冷季節(jié)開窗通風(fēng)要注意保暖,不要對著窗口直吹,避免受涼。

此外,秋季是養(yǎng)肺的好時節(jié),飲食應(yīng)以清潤為主,少食辛辣,多次適量飲水。同時,早睡早起、保持平和心態(tài)、科學(xué)適量的體育鍛煉等,都有助于養(yǎng)肺。

責(zé)任編輯:趙睿

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