健康生活動(dòng)起來 運(yùn)動(dòng)健身成為假日“優(yōu)選”

清明假期，市民在海峽體育中心運(yùn)動(dòng)鍛煉。

本報(bào)訊 （記者林書修 文/圖）清明期間，泉州天氣以多云為主，但偶爾下午的陽光還會(huì)穿透云層，催促著人們出去走走。除了外出旅游，運(yùn)動(dòng)健身也成為市民假期的好選擇。

騎上自行車，穿上騎行裝備……泉州戶外運(yùn)動(dòng)達(dá)人吳輝騰在微信群里叫上伙伴們，約好一起騎行。吳輝騰告訴記者，他們選擇的騎行路線串聯(lián)起了泉州古城、海峽體育中心、沿海大通道，終點(diǎn)為臺(tái)商區(qū)的海上絲綢之路藝術(shù)公園。“大家對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的熱情都很高，群里一喊，很快就有二三十人報(bào)名，大家很享受騎行健身的樂趣。”吳輝騰說。

清明假期，我市各大體育場(chǎng)館對(duì)外開放，籃球場(chǎng)、跑道、羽毛球館、乒乓球館等運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地備受熱捧，大家在運(yùn)動(dòng)中出出汗，放松心情。去年10月，晉江市第二體育中心正式對(duì)外開放試運(yùn)營，嶄新的場(chǎng)館和出色的硬件條件，成為市民們新的健身打卡目的地。據(jù)晉江二體運(yùn)營方介紹，清明假期，對(duì)外開放的游泳訓(xùn)練館、籃球館、室外籃球場(chǎng)、羽毛球館等，每天都有不少市民前往鍛煉。

在市區(qū)城東海峽體育中心，每天傍晚時(shí)段，眾多喜歡跑步健身的市民都會(huì)來這跑幾圈。清明假期來此健身的市民明顯多了起來。在籠式足球場(chǎng)記者看到，足球愛好者們正在踢球賽。“平常上班想鍛煉一直沒時(shí)間，球友們有時(shí)候也聚不齊，趁著三天假期，大家有時(shí)間踢踢球，很難得。”市民傅先生說。

健身房也成為不少都市年輕人的新去處。“為了緩解工作壓力，以更好的狀態(tài)迎接節(jié)后的工作，今年假期，我每天都‘泡’在健身房。”家住洛江的李女士說，她每天下午都要去健身房上瑜伽課、游泳，感覺身心愉快。老城區(qū)一家健身俱樂部的私教告訴記者，清明節(jié)期間，選擇到健身房健身的年輕人很多，像尊巴、搏擊操、杠鈴操等熱門課程多處于“滿員”狀態(tài)。俱樂部也根據(jù)報(bào)名情況，隨時(shí)進(jìn)行動(dòng)態(tài)調(diào)整，適當(dāng)增加熱門課程的排課量。