冷在三九,熱在三伏。泉州昨日正式入伏,這意味著一年中最熱的時(shí)候到了。昨日上午9時(shí),部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)的最高氣溫便突破30℃,午后大部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)最高氣溫在34℃~38℃,安溪、南安、德化的個(gè)別鄉(xiāng)鎮(zhèn)最高氣溫更是突破了39℃。
未來兩天,副熱帶高壓依舊是天氣舞臺的“霸主”,陽光依舊熾烈,泉州以晴到多云的天氣為主,氣溫起伏不大。到了18日,部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)會有陣雨灑落,但是難以有效驅(qū)散暑熱。
暑熱連連,市民朋友要防范持續(xù)性高溫對健康的不利影響。三伏天晝長夜短,需合理安排休息時(shí)間,保證充足的睡眠,中午可適當(dāng)午休,減少午后高溫時(shí)段的戶外勞作。在室內(nèi)使用空調(diào)或風(fēng)扇降溫,空調(diào)溫度不宜開得過低。外出時(shí)攜帶遮陽傘、墨鏡,并涂抹防曬霜,保護(hù)皮膚免受紫外線傷害。同時(shí),多補(bǔ)充水分,避免過多飲用含糖飲料。三伏天飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜和水果,可以適當(dāng)食用一些具有滋補(bǔ)作用的食物,不吃或少吃油膩和生冷食物。(許鈸鈸)
【泉州市區(qū)天氣預(yù)報(bào)】
7月16日 多云轉(zhuǎn)晴,27℃~36℃
7月17日 晴轉(zhuǎn)多云,27℃~35℃
7月18日 晴轉(zhuǎn)多云,28℃~36℃
7月19日 多云轉(zhuǎn)晴,28℃~36℃
7月20日 晴轉(zhuǎn)多云,28℃~36℃
7月21日 多云,28℃~34℃
責(zé)任編輯:唐秀敏
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