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看電視、玩手機成了不少孩子假期的“標配”,而隨之而來的視力問題凸顯。如何保護視力,預(yù)防近視,養(yǎng)成良好用眼習慣,看專家來支招。

驗光中心“人氣飆升” 近視率居高不下

“每年的寒暑假以及周末都是營業(yè)高峰期,大多是青少年,年齡段集中在8至18歲,而且近視度數(shù)大部分在600至900之間。”市區(qū)一家眼鏡店的工作人員告訴記者。

假期為何會成為青少年視力損傷的集中期?記者走訪了解到假期課業(yè)雖然變少,但孩子們接觸電子產(chǎn)品的機會增大,很多孩子天天抱著手機、電視。

另一家“老字號”眼鏡店的老板告訴記者,近幾年配眼鏡的人越來越低齡化,他們店里接待的年齡最小配鏡者僅有4歲,而且初高中的學(xué)生幾乎一年就要換一次眼鏡,平均每次度數(shù)約提升50度左右。

家住延平區(qū)的李女士也很困擾,一個暑假讀小學(xué)四年級的兒子的近視又增加了幾十度,為了讓孩子有個輕松的暑假,對于孩子看電視玩手機,李女士也是抱著容忍的態(tài)度,沒想到還沒開學(xué)兒子的視力又下降了。

去年,南平華廈眼科醫(yī)院對順昌縣小學(xué)至高中約2萬人進行視力檢查和屈光檢測,調(diào)查發(fā)現(xiàn),順昌縣青少年兒童近視發(fā)生率小學(xué)生組為30.6%,初中組近視發(fā)生率為58.8%,而高中組近視率高達79.2%。今年,南平華廈眼科醫(yī)院在對約2萬5千名幼兒園大班至初中生開展視力檢測,武夷山市青少年兒童近視發(fā)生率6歲組為19.3%,小學(xué)生組為38.1%,初中組為61.5%。

真假近視要區(qū)分 近視不可逆

“眼睛里的晶狀體成像點未能落在視網(wǎng)膜上,落在了視網(wǎng)膜前面,這便稱為近視。”南平華廈眼科醫(yī)院院長胡甫密告訴記者。已經(jīng)近視的人,近視是不可逆轉(zhuǎn)的,需要去正規(guī)醫(yī)院檢查,根據(jù)近視程度選擇不同的方式矯正治療。

“14周歲之前最好去醫(yī)院進行一次散瞳驗光判斷是否是假性近視。”胡甫密說,用眼疲勞引起的假性近視,是晶狀體暫時發(fā)生改變導(dǎo)致的,可以自行恢復(fù),家長要注意孩子的視力情況,別讓假性近視成為真性近視。

“在視力篩查中,小朋友遠視度數(shù)在200以下,散光度數(shù)在50-100之間,這些都是合格的。一般來說,5周歲的孩子視力才能發(fā)育完全,達到1.0以上。”他說,除了視力問題外,一些孩子也會出現(xiàn)先天性的眼部疾病,比如先天性夜盲癥、先天性白內(nèi)障和先天性高度近視眼等,這些眼部疾病會隨著孩子的成長逐漸變得嚴重,將來甚至會導(dǎo)致失明。對此,家長也要注意早發(fā)現(xiàn)、早治療。

雖然近視不可逆,但是近視度數(shù)還是可以控制的,有醫(yī)生建議,患者可以通過佩戴角膜塑形鏡(ok鏡)來防止度數(shù)加深。

養(yǎng)成良好用眼習慣 定期檢查視力

“在日常生活中要養(yǎng)成良好的用眼習慣。”眼科專家提醒,電子產(chǎn)品會產(chǎn)生對眼睛有害的藍光輻射,長期看電子產(chǎn)品眼睛成像位置固定,久而久之便會造成近視。

為孩子選擇臺燈也要多個心眼,臺燈燈管不使用led燈,要選擇熱光燈管和燈泡。在使用臺燈時也要保持房間的亮度。在飲食方面,過多的糖分會增加近視的風險,多補充葉黃素、維生素A、胡蘿卜素等對眼睛有益的成分能有效預(yù)防近視。

對于部分家長存在“眼鏡戴上就摘不掉”的顧慮,胡甫密說,孩子一旦出現(xiàn)近視,就要到專業(yè)機構(gòu)進行檢查,需要時配眼鏡,如果不給孩子配眼鏡,反而容易加重近視程度。

針對市面上出現(xiàn)的一些護眼產(chǎn)品,如眼藥膏、眼部按摩儀器等,要謹慎購買使用,這些輔助性產(chǎn)品只能緩解眼部疲勞,無法減緩已近視的情況。(閩北日報記者 李思敏 實習生 黃煒莉 鐘偉欣)

責任編輯:黃仙妹

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