戴口罩 少串門 講衛(wèi)生！疾控專家傳授“五一”期間防疫要點(diǎn)

“五一”將至，如何安全出行？記者25日就此采訪了福州市疾控中心傳染病防控科副主任醫(yī)師鄭霄雁。“大家要保持警惕之心，以降低感染新冠肺炎的風(fēng)險(xiǎn)。”鄭霄雁表示，奧密克戎變異株引發(fā)的上呼吸道感染潛伏期短、傳播速度快，容易污染周圍物體。

“應(yīng)對奧密克戎變異株，戴口罩是最有效的預(yù)防措施之一。”鄭霄雁表示，當(dāng)前疫情形勢仍然復(fù)雜嚴(yán)峻，人群聚集依然有風(fēng)險(xiǎn)。在人員密集的室內(nèi)或者空氣流通相對較差的環(huán)境當(dāng)中要正確佩戴口罩，取快遞以及和人員有近距離接觸等都需要戴口罩。建議選用一次性的醫(yī)用口罩或者醫(yī)用外科口罩。確?？谡帜苷谧】诒呛拖掳?，特別是鼻梁要壓實(shí)。

親朋好友很長時(shí)間沒見了，互相走動串門有什么注意事項(xiàng)？專家表示，應(yīng)當(dāng)繼續(xù)減少不必要的外出，少串門、少聚餐、不聚集。如確需外出，建議做好防護(hù)，做客時(shí)注意保持社交距離和衛(wèi)生禮儀習(xí)慣，如勤洗手、吃飯使用公筷。身體不舒服的時(shí)候請不要串門、會客。

外出旅游，是否需要自備干糧？專家建議自備干糧，路上要小心包裝好，避免污染、變質(zhì)。乘坐交通工具的時(shí)候，盡量減少進(jìn)食的次數(shù)。如果在餐廳用餐，建議間隔落座或同側(cè)用餐，與其他人保持一米以上的距離。

在外游玩，出入公共場所如何防控“物傳人”？“一般來說，物體表面污染造成人感染的風(fēng)險(xiǎn)是比較小的，但是如果我們反復(fù)多次接觸，又不注意手衛(wèi)生，不注意個(gè)人防護(hù)，感染風(fēng)險(xiǎn)就會明顯加大。”鄭霄雁表示，手衛(wèi)生是新冠肺炎防控的一項(xiàng)主要措施。平時(shí)要堅(jiān)持“六步洗手法”（搓、洗、擦、扭、轉(zhuǎn)、揉），降低因接觸污染的物體表面而感染新冠肺炎的風(fēng)險(xiǎn)。

此外，建議就近錯(cuò)峰出游，如果準(zhǔn)備跨地區(qū)出游的話，建議提前聯(lián)系景區(qū)，了解當(dāng)?shù)氐姆揽卣?，按要求做好?zhǔn)備。此外，也需要準(zhǔn)備一些必要的口罩、消毒劑等物品，以備路上使用。

出游途中要做好防護(hù)，如果乘坐飛機(jī)或者火車等公共交通工具，要遵守秩序和管理要求，全程佩戴口罩，要做好手衛(wèi)生，并且妥善保存票據(jù)以備查詢。

在景區(qū)游玩要有序排隊(duì)，保持一米以上社交距離以及良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意咳嗽禮儀，隨時(shí)做好手衛(wèi)生。外出住宿的話，應(yīng)選擇衛(wèi)生條件良好的賓館，入住后要開窗通風(fēng)，旅途中出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀要及時(shí)前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。（記者 林文婧）