新冠病毒感染者如何盡快康復(fù)?7日,記者就此咨詢了福建省級(jí)機(jī)關(guān)醫(yī)院中醫(yī)康復(fù)科副主任醫(yī)師鄭昌岳。
他表示,此次新冠病毒感染者所染多為寒濕疫,可通過(guò)中醫(yī)藥補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰溫陽(yáng)以糾正身體的“偏”,將其調(diào)整到陰陽(yáng)平衡,讓正氣逐漸恢復(fù)。除了湯劑,針灸、艾灸、拔罐、穴位貼敷等,都是不錯(cuò)的康復(fù)療法。
康復(fù)期間,感染者要保持平和心態(tài),建議主食先從易消化的粥、面條等開(kāi)始,然后過(guò)渡到米飯、饅頭等,等胃腸功能基本恢復(fù),再增加粗糧。同時(shí),要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入,如高蛋白低脂肪的牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)蝦等,并多攝入蔬菜、水果。此外,注意休息,保證充足睡眠,不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
咳嗽是人體的一種保護(hù)機(jī)制,多數(shù)新冠病毒感染導(dǎo)致的咳嗽都具有自限性,不用過(guò)于慌張。如果核酸轉(zhuǎn)陰,咽痛、流涕等其他上呼吸道癥狀緩解,但咳嗽10天以上仍未好轉(zhuǎn),建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。(記者 朱丹華 通訊員 陳宇娟)
責(zé)任編輯:趙睿
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